01●清明是农历二十四节气之一，也是传统节日之一，又称扫墓节、踏青节、祭祖节等。
02●在清明节踏青、扫墓，并开展一系列体育活动的习俗。
03●传统寒食节、上巳节、清明节相距甚近，唐代时寒食与清明已并称。寒食节主要节俗为扫墓、踏青、禁火、不许生火煮食，只能吃已备好的熟食、冷食。。
春秋时期，晋公子重耳流亡在外，途中又累又饿，无力气站起来，介子推割腿上的肉，煮汤给公子喝。19年后，重耳成了晋文公，封赏功臣，唯独忘了介子推。重耳想起时，介子推却不愿再做官背着母亲隐居在绵山。有人献计从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现，背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。装殓时发现一血书，上写道:“割肉奉君尽丹心，但愿主君常清明。"为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。 于是第二年，晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活。便赐老柳树为"清明柳"，并将寒食节的后一天定为清明节。
三、清明节习俗
1.扫墓祭祖●清明节的扫墓和祭祀活动是对祖先的"思时之敬",祭扫祖先是对先人的缅怀方式●祭扫烈士陵园、缅怀先烈事迹●仪式:鞠躬、鲜花、敬酒、上香2.插柳戴柳
清明时正是柳枝青青，往往折柳枝带回家，插在门楣上以避邪，有用柳枝编成柳帽戴在头上避邪，妇女则戴上柳条做成的饰品。
四、清明节的食俗与活动青团 青团是江南地区的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的清香。
馓子
馓子是一种油炸面食，古时叫"寒具"。它形状精巧细致，口感酥脆，老少咸宜。
清明螺 清明螺即田螺、螺蛳。田螺的肉质细腻，味道鲜美,有"盘中明珠"的美誉。正可谓"一味螺蛳千般趣,美味佳酿均不及"。
润饼 又名春卷，以薄饼皮包春蔬，也是一种清明节冷食。食时铺开饼皮，再卷胡萝卜丝、肉丝、蚵煎、芜荽等混锅菜肴，制食皆简单，吃起来甜润可口。枣糕 “子推饼"，可以冷食，北方一些地方用酵糟发面，夹枣蒸食，还习惯将枣饼制成飞燕形，用柳条串起挂在门上以纪念介子推不求名利的高尚品质。鸡蛋 在扫墓时，将白煮蛋在墓碑上打碎，蛋壳留下，象征"脱壳”，已示生命更新，希望子孙出人头地。
撰稿：马立达
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