01 什么是报复心理？
一个人的行为对另一个人在利益上产生一定量的损害，后者想办法打击损害自己利益的人。它是一种应对、反抗外部不利因素的自我防御保护结构心理成分。是解释人行为所遵守的核心准则。我们也可以将报复心理理解：它是一种应对、反抗外部不利因素的自我防御保护机制。报复做为一种保护自己利益不受损失的反应是应对、反抗外部不利因素的自我防御保护机制。
02 特点介绍
1.针对性：一个人的利益因另一个人的行为而产生损害，那么，前者会报复后者，这是因为，一个人的利益因另一个人的行为而产生一定量的损害，那么前者的报复心理会期待让后者也产生不低于该量利益上的赔偿，或也产生不低于该量的利益上的损害。这是我们生活当中最为基本的保护反应。所谓的以牙还牙，血债血偿是以自己多方面的伤害，精神上身体上名利上利益上受到重大损失，而坚决打击伤害自己的人。
2. 债务性：一个人的行为对另一个人的利益产生损害，在前者为对后者的利益损害做出利益赔偿之前，后者的一般心理状态为：我先在心里记下这笔账，总有一天，我要让你血债血偿。而此后，后者一般会要求前者对其利益损害做出赔偿或后者会做出一些行为让前者也产生利益损害。直到前者做出对后者的利益赔偿或后者也使前者产生利益损害后，后者才会停止对前追讨。
03 行为避免
那么，如何对待报复心理，怎样避免报复行为呢？正处于血气方刚年龄的朋友们需要注意以下几点：
1、心胸开阔一点，控制报复心理。人生路上的挫折、委屈在所难免。我们如果有远大的理想、宽阔的胸襟、宏大的气量，那么，就不会去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的得失，心理承受力无疑会得到增强。一些以往看得很重的委屈与所谓的侮辱也就会是微不足道而置之度外。这样，报复之心自然就不再存在了。
2、学会自我调节，淡化报复心理。当遭受欺侮，自尊心受到伤害时，愤怒之情会油然而生，甚至怒火中烧。这时，我们可通过自我心理调节加以淡化、转移。如；暂时离开一下你看不顺眼的人或环境。转而从事一些自己最开心的活动以帮助转移注意。也可以找知心朋友倾诉、请教，以宣泄心理压力，听听他人的评论、劝解，冷静反思一下，看着对方的真正动机，弄清是有意的还是无意的。经过冷静理智的反思与调节，可能你心中的火会不知不觉地熄了一大半，甚至烟消云散。
3.冷处理，避免过火的报复行为。如果经过上述两个环节，你仍然怒不可遏，觉得非报复一下不足以解你心头之恨。这时，一定要先用理智驾驭住冲动着的感情，冷静地思考自己打算进行的行为将可能导致什么样的后果，充分意识到它将给他人及自己的伤害，克制过火行为。同时还可用自我升华的方法来实现报复的目的。在报复方式的选择上宜慎之又慎，避免暴力或语言的攻击，最好通过自我发奋或教育对方，让对方自我实施惩罚。
撰稿：刘铭坤
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